Rubén García y Delicious Martha, creadores de Fit and Delicious

Ser fit nunca fue
tan delicious

Cuídate, come y entrena con un plan a la medida de tus objetivos

500.000+ personas

500K+

Personas registradas

3,7M+

Seguidores en Instagram

50K+

Comunidad activa

4.5/5

En Trustpilot

Delicious Martha

Delicious Martha

Jueza de MasterChef, creadora de recetas

Mi pasión siempre ha sido cocinar disfrutando. Creo que cuidarse no debería significar renunciar al placer de comer bien.

"Con sabor, con creatividad, sin culpas... y sobre todo, con mucho amor"

@deliciousmartha 2,4M seguidores
Rubén García

Rubén García

Atleta híbrido, entrenador personal

El gimnasio, el autocuidado y disfrutar del camino. Entrenar es parte de vivir bien, no un castigo.

"Sin culpa, con gusto y siempre a tu ritmo"

@rvbengarcia 1,3M seguidores

Come rico, come sano

Tu plan, tu bienestar

Plan de nutrición personalizado, actualizado cada 4 semanas. Revisiones quincenales con nuestro equipo de nutricionistas. Soporte continuo para que nunca te sientas solo en el proceso.

  • Personalizado desde el primer día
  • Actualizado cada 4 semanas
  • Revisiones quincenales con nutricionistas

Recetas de 3-4 ingredientes

Fáciles, rápidas y visualmente atractivas. Lo que más valoran nuestros usuarios. Comer sano sin pasar horas en la cocina.

Mockup de la app mostrando planes de nutrición personalizados

Revisión completada

Tu nutricionista ha actualizado tu plan

Entrena dónde y cuándo quieras

Mockup de la app mostrando entrenamientos guiados
En casa
En el gym

A tu ritmo, a tu manera

Planes de entrenamiento adaptados a tu nivel y tus objetivos. En casa o en el gimnasio. Actualizados cada 4 semanas para que sigas progresando.

  • Entrenos guiados con vídeo
  • Clases dirigidas por objetivos
  • Pérdida de grasa, ganancia muscular, tonificación, embarazo

Tú di dónde quieres llegar y nosotros te acompañamos

Paso a paso, con entrenamientos que se adaptan a ti. Tanto si empiezas desde cero como si ya tienes experiencia.

Empieza en 3 pasos

Sin complicaciones. En menos de 5 minutos tienes tu plan listo.

1

Descarga la app

Disponible en iOS y Android. Gratis, sin tarjeta para empezar.

2

Completa tu perfil

Rellena un breve cuestionario sobre tus objetivos, gustos y estilo de vida.

3

Recibe tu plan

Nutrición, entrenos y lista de la compra personalizados. Actualizados cada 4 semanas.

Elige ahora tu plan

Plan Individual

59,00€ /año

antes 89,00€

  • Plan de nutrición personalizado cada 4 semanas durante 12 meses
  • Supervisado por equipo de nutricionistas y endocrinólogo
  • Entrenamientos guiados + clases dirigidas por objetivos
  • Acceso ilimitado a todos los programas (casa, gym, donde quieras)
  • Chat de soporte directo con el equipo
  • Comunidad de más de 50.000 personas
Top ventas

Plan DÚO

69,00€ /año

antes 99,00€

Añade a tu pareja por solo 10€ más al año

  • Todo lo del Plan Individual para 2 personas
  • Cada miembro con su propio plan de nutrición y entrenamiento
  • Misma receta, cantidades personalizadas para cada uno
  • Lista de la compra sincronizada en tiempo real
  • Chat de soporte directo con el equipo
  • Comunidad de más de 50.000 personas
Pago seguro con Stripe
Cancela cuando quieras
Acceso inmediato

Cupón V89M09 aplicado. Sin permanencia.

Experiencias compartidas

Excelente
Basado en opiniones reales en Trustpilot

"Estoy súper contenta tanto con el precio como con lo que me ofrece. Me permite elegir entre un montón de rutinas adaptadas a mi objetivo. La recomiendo 100%"

Esther

Esther

1 año con nosotros

"Llevo más de 3 años y la aprovecho mucho, me gustan los entrenos, las dietas y contestan rápido a mis dudas. Genial!!!"

Llilli Sanz

Llilli Sanz

3+ años con nosotros

"Muy buena aplicación, tanto para seguir sus clases como para coger ideas y meterlas en tus rutinas. Llevo 4 años con ella y fenomenal."

Roberto Parra

Roberto Parra

4 años con nosotros

"Es genial cómo los planes de entreno y de alimentación se adaptan a mí y he podido ir modificando según he ido necesitando. La recomiendo al 100%."

Sandra

Sandra

"Me hace la vida fácil, plan de alimentación super variado sin tener que pensar mucho y la verdad que muy rico! Y los entrenos me encantan."

montserrat

montserrat

"He notado un gran cambio, es muy recomendable. Y además es muy asequible. Precio/utilidad es genial."

LOURDES PEREZ

LOURDES PEREZ

"Contacté con ellos y enseguida me contestaron, realizándome la devolución y con un trato buenísimo. En cuanto pueda volveré sin duda porque son los mejores!"

Mayca Pérez

Mayca Pérez

"Es una app súper práctica e intuitiva. Te facilita muchísimo la organización diaria. Realmente marca la diferencia en el día a día."

Cristina Andrés

Cristina Andrés

"Nunca pensé que podría disfrutar comiendo a la vez que ir consiguiendo mis objetivos. Lo recomiendo 100%."

XISCA COMAS

XISCA COMAS

"No me obligan a seguir dietas imposibles ni a hacer entrenos que no encajan conmigo. Todo está diseñado para adaptarse a tu estilo de vida."

Saray Arjona

Saray Arjona

"En pocas semanas noté mejoras en mi físico gracias a la combinación de una buena alimentación y entrenos bien diseñados. La app hace que todo sea fácil."

Jose Pedrero

Jose Pedrero

"Los entrenos nunca se vuelven aburridos porque la app los ajusta según mi nivel. El equipo de soporte siempre responde rápido."

Patricia Alvarez

Patricia Alvarez

"Estoy súper contenta tanto con el precio como con lo que me ofrece. Me permite elegir entre un montón de rutinas adaptadas a mi objetivo. La recomiendo 100%"

Esther

Esther

1 año con nosotros

"Llevo más de 3 años y la aprovecho mucho, me gustan los entrenos, las dietas y contestan rápido a mis dudas. Genial!!!"

Llilli Sanz

Llilli Sanz

3+ años con nosotros

"Muy buena aplicación, tanto para seguir sus clases como para coger ideas y meterlas en tus rutinas. Llevo 4 años con ella y fenomenal."

Roberto Parra

Roberto Parra

4 años con nosotros

"Es genial cómo los planes de entreno y de alimentación se adaptan a mí y he podido ir modificando según he ido necesitando. La recomiendo al 100%."

Sandra

Sandra

"Me hace la vida fácil, plan de alimentación super variado sin tener que pensar mucho y la verdad que muy rico! Y los entrenos me encantan."

montserrat

montserrat

"He notado un gran cambio, es muy recomendable. Y además es muy asequible. Precio/utilidad es genial."

LOURDES PEREZ

LOURDES PEREZ

"Contacté con ellos y enseguida me contestaron, realizándome la devolución y con un trato buenísimo. En cuanto pueda volveré sin duda porque son los mejores!"

Mayca Pérez

Mayca Pérez

"Es una app súper práctica e intuitiva. Te facilita muchísimo la organización diaria. Realmente marca la diferencia en el día a día."

Cristina Andrés

Cristina Andrés

"Nunca pensé que podría disfrutar comiendo a la vez que ir consiguiendo mis objetivos. Lo recomiendo 100%."

XISCA COMAS

XISCA COMAS

"No me obligan a seguir dietas imposibles ni a hacer entrenos que no encajan conmigo. Todo está diseñado para adaptarse a tu estilo de vida."

Saray Arjona

Saray Arjona

"En pocas semanas noté mejoras en mi físico gracias a la combinación de una buena alimentación y entrenos bien diseñados. La app hace que todo sea fácil."

Jose Pedrero

Jose Pedrero

"Los entrenos nunca se vuelven aburridos porque la app los ajusta según mi nivel. El equipo de soporte siempre responde rápido."

Patricia Alvarez

Patricia Alvarez

¿Tienes dudas?

¿Qué puedo esperar de la app?
Al registrarte, completarás un formulario sobre tus objetivos, gustos y estilo de vida. A partir de ahí, recibirás un plan personalizado de nutrición y entrenamiento que se actualiza cada 4 semanas. También tendrás lista de la compra, seguimiento de progreso y soporte del equipo.
¿Cómo funciona el plan de nutrición?
Tu plan se crea desde cero, adaptado a tus objetivos, gustos, estilo de vida y alergias o intolerancias. Cada dos semanas, nuestro equipo de nutricionistas revisa tu progreso y ajusta lo necesario. Con el Plan DÚO, las recetas son compartidas pero las cantidades personalizadas para cada persona.
¿Qué tipo de entrenamientos hay?
Tendrás acceso a entrenamientos guiados con vídeo y clases dirigidas. Los programas cubren ganancia muscular, tonificación, pérdida de grasa, embarazo y postparto. Puedes entrenar en casa, en el gimnasio o donde quieras.
¿Cómo funciona la lista de la compra?
La app genera automáticamente tu lista de la compra basada en tu menú semanal. Con el Plan DÚO, la lista se sincroniza en tiempo real entre ambas personas, para que podáis comprar juntos sin duplicar nada.
¿Está disponible para iOS y Android?
Sí, la app está disponible en App Store y Google Play. La descarga es gratuita.
¿Puedo cancelar cuando quiera?
Sin compromiso. Puedes cancelar en cualquier momento y seguirás teniendo acceso hasta que termine tu periodo activo.